pemanasan tanpa alat

Gambar Permainan
Peraturan Permainan Cara Bermain

• Siswa di bagi menjadi 2 saf.
• Posisi siswa tidak saling membelakangi.
• Guru menentukan yang baris mana yang hitam dan mana yang hijau.
• Batas lapangan disesuaikan lingkungan dan guru
• Siswa jogging bersamaan terlebih dahulu, sesuai arah dan aba-aba dari guru.
• Ketika guru menyebutkan salah satu warna, baris yang tidak disebut warnanya mengejar baris yang disebutkan warnanya.
• Yang berhasil terkejar, dihukum sesuai dengan kesepakatan awal.
• Lama permaianan ditentukan oleh guru.


Keterangan :
• : arah jogging bersamaan (ditentukan oleh guru)
• : arah lari setelah disebut warnanya.
• : siswa warna hitam.
• : siswa warna hijau.





Tugas Individu
Pemanasan Tanpa Alat
“ Hijau Hitam ”


Di susun oleh :
Nama : Fendi Achmad Indra P.
N I M : 07601241070
Prodi : PJKR B

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2009